فوائد مذهلة لهذه الشجرة لا تجعلها تفوتك..الوقاية من السرطان وهشاشة العظام علاج حالات الإسهال وغيرها
فوائد مذهلة لهذه الشجرة لا تجعلها تفوتك..الوقاية من السرطان وهشاشة العظام علاج حالات الإسهال وغيرها
ما هو الخروب؟
لا يعرف الكثير من الناس ما هو الخروب؟ والإجابة هي ان الخروب هو شجرة دائمة الخضرة، تنتمي إلى عائلة البقوليات،
ويتم استهلاكه شكله المجفف كبذور أو عصير، كما يستخدم الخروب ومسحوق الخروب في صناعة العديد من المخبوزات والوجبات الخفيفة، ويعد بديلًا للكاكاو والقهوة.
يتكون قرن الخروب الشبيه بقرون البازلاء والفول من 3 أجزاء: القشرة الخارجية، واللب الداخلي والبذور.
فوائد الخروب
إن من أهم وأبرز فوائد الخروب الآتي
1. تعزيز عملية الهضم وعلاج الإسهال
تناول الخروب بانتظام يساعد في تعزيز صحة الجهاز الهضمي، بفضل احتواء الخروب على مادة العفص التي تعزز إفراز هرمونات الجهاز الهضمي، وتعزز عملية الهضم والامتصاص في الجسم.
كما تعرف مادة العفص بكونها مادة مضادة للإسهال، وبهذا يستخدم الخروب لعلاج الإسهال عند الأطفال والبالغين على حد سواء،
كما أشارت بعض الأبحاث إلى أن شرب عصير الخروب الخام أو تناول مسحوق الخروب قبل محلول الإماهة عند الإسهال، ساعد كثيرًا في تقصير فترة الأعراض عند الأطفال والرضع المصابين بالإسهال الحاد.
2. تخفيض مستويات الكولسترول
من فوائد الخروب دوره في خفض مستويات الكولسترول الضار، بسبب محتواه العالي من الألياف القابلة للذوبان، كما أن محتواه من اللجنين والبوليفينول وهي مضادات أكسدة قوية يساهم في تعزيز صحة جهاز الدوران.
إذ أشارت بعض الدراسات إلى أن تناول لب الخروب أو أي منتج يحتوي عليه عبر الفم لمدة 6 أسابيع، قد يساهم في تقليل نسبة الكولسترول الكلي والكولسترول السيء عند المصابين بارتفاع الكولسترول...تتمة الموضوع أضغط على الرقم 2 في السطر التالي
